Những cách rê bóng phổ biến và các phương pháp tập luyện

Trong bóng đá rất hiếm khi cầu thủ cầm bóng mà không có người theo áp sát. Thậm chí ngay khi vừa có bóng đã có 1 hoặc rất nhiều cầu thủ của đối phương ập vào tranh chấp. Trong trường hợp này người chơi cần phải nhanh chóng tìm cách thoát khỏi sự truy cản này. Khi đó rê bóng được xem là sự lựa chọn phù hợp nhất. Vậy cách rê bóng như thế nào cho hiệu quả, phương pháp rèn luyện ra sao? Những kiến thức bổ ích về rê bóng sẽ được nhà cái uy tín Blognhacai chia sẻ ngay sau đây.

Kỹ thuật rê bóng có hiệu quả như thế nào trong đá bóng?

Rê bóng chắc chắn là động tác quen thuộc với những người đã chơi bóng đá. Ngay cả với các cổ động viên, khi theo dõi các cầu thủ thi đấu trên sân sẽ thường xuyên được thấy động tác này thực hiện rất nhiều. Rê bóng là kỹ thuật di chuyển quả bóng trong tầm kiểm soát của chân cầu thủ.

Kỹ thuật rê bóng có hiệu quả như thế nào trong đá bóng?

Rê bóng không chỉ giúp người chơi giữ bóng, đi bóng hay qua người mà còn giúp tạo ra những đường chuyền hiệu quả. Ngoài ra rê bóng được xem là bước đệm để cầu thủ xử lý bóng và tìm kiếm cơ hội dứt điểm. Tuy hiện nay nhiều đội bóng đang chuyển sang lối chơi bóng thực dụng nhưng động tác rê bóng vẫn mang lại hiệu quả rất hiệu quả. Điển hình với kỹ thuật rê bóng thượng thừa phải kể đến những cầu thủ hàng đầu thế giới như Lionel Messi hay Cristiano Ronaldo. 

Những bài tập hiệu quả cho kỹ thuật rê bóng

Thoạt nhìn khi các cầu thủ rê bóng điêu luyện sẽ có một số người nghĩ đây là động tác khá đơn giản. Tuy nhiên để thực hiện thuần thục và hiệu quả thì phải cần phải trải qua rất nhiều thời gian luyện tập. Điểm mấu chốt để thực hiện động tác này chính là kĩ năng kiểm soát tốt quả bóng. Dưới đây là tổng hợp một số bài tập rê bóng đơn giản:

Những bài tập hiệu quả cho kỹ thuật rê bóng

Phương pháp tập rê bóng qua chướng ngại vật

Ở bài tập, này huấn luyện viên đặt các chướng ngại vật hình nón trên sân và cầu thủ có nhiệm vụ rê bóng qua lại giữa các chướng ngại vật này với tốc độ cao. Bài tập này giúp cầu thủ tăng cảm giác bóng và có tác động đều lên khả năng xử lý của cả 2 chân, giúp tăng độ khéo léo cho bàn chân. 

Phương pháp tập sút bóng sử dụng chân không thuận

Với bài tập này yêu cầu các cầu thủ sút bóng vào tường bằng chân không thuận liên tục. Động tác tập luyện sau một thời gian dài sẽ giúp chân không thuận cảm nhận bóng được tốt hơn. Hỗ trợ cho cầu thủ dễ dàng rê bóng, xử lý bóng bằng cả hai chân.

Phương pháp tập ngoặt bóng

Kỹ thuật ngoặt bóng được áp dụng rất nhiều khi các cầu thủ thực hiện động tác rê bóng. Bài tập này được tiến hành bằng cách cho các cầu thủ di chuyển bóng qua các hình nhân, khi đến chướng ngại vật cầu thủ sẽ phải ngoặt người qua lại làm động tác giả để đánh lừa việc dự đoán hướng bóng của đối thủ. Đây là kỹ thuật giúp tăng độ nhanh nhạy cũng như khả năng kiểm soát xử lý quả bóng.

Các cách rê bóng căn bản

Để có thể thực hiện động tác rê bóng hiệu quả phải bắt đầu rèn luyện từ những bài tập cơ bản nhất. Các kỹ thuật rê bóng thường được áp dụng như sau:

Cách rê bóng với khoảng cách gần

Đối với những người mới bắt đầu tập rê bóng thì nên bắt đầu với khoảng cách rê bóng gần. Khi đó người chơi có thể dễ dàng kiểm soát được hướng đi của quả bóng. Với động tác này người chơi chỉ việc đẩy nhẹ quả bóng qua lại giữa hai chân và phỉa đảm bảo lúc nào bóng cũng nằm giữa hai chân. Lực tác động lúc này chỉ yêu cầu nhẹ nhàng nhưng vẫn phải tạo cảm giác bóng lúc nào cũng dính vào chân.

Cách rê bóng trong từng bước chạy

Kỹ thuật rê bóng này thường được chân sút Lionel Messi áp dụng. Trong mỗi bước chạy thì chân của người chơi phải liên tục chạm vào quả bóng. Để làm tốt được điều này, người chơi cần phải kiểm soát được lực tác động của bàn chân vào bóng. Một khi thực hiện kỹ thuật này thành thạo thì đối thủ rất khó để cướp bóng của mình.

Cách rê bóng tuỳ theo cảm hứng

Đây là một động tác hoàn toàn ngẫu hứng, không tuân theo bất cứ một khuôn mẫu nào. Để thực hiện lối rê bóng theo kiểu này phụ thuộc hoàn toàn vào kỹ năng của từng cầu thủ, để thực hiện tốt yêu cầu cần có khả năng kiểm soát bóng tốt và các động tác giả thuần thục giúp đánh lừa đối thủ.

Cách rê bóng bằng động tác giả

Thực hiện động tác giả trong khi rê bóng đòi hỏi cầu thủ phải thực sự khéo léo và nhanh trí. Cầu thủ có thể giả vờ chuyền hoặc sút nhưng lại đảo bóng sang hướng khác và tiếp tục di chuyển. Người chơi cũng có thể thay đổi tốc độ đột ngột khi rê bóng để khiến đối phương bất ngờ không phản ứng kịp.

>> Xem thêm: Các cách lừa bóng đơn giản, làm đối phương hoang mang

Một vài điểm cần lưu ý khi thực hiện kỹ thuật rê bóng

Bên cạnh những bài tập rèn luyện trên thì người chơi cũng nên chú ý một số vấn đề khi thực hiện rê bóng:

Một vài điểm cần lưu ý khi thực hiện kỹ thuật rê bóng

• Kiểm soát tốt lực tác động vào quả bóng không được quá mạnh hay quá nhẹ.
• Luôn để mắt đến hướng di chuyển của bóng cũng như đối thủ. Đồng thời kết hợp quan sát đồng đội để có thể thực hiện ngay việc chuyền bóng nếu có bất lợi.
• Giữ bóng luôn nằm trong chân mình và phải thẳng theo hướng di chuyển.
• Bình tĩnh, tự tin và nhạy bén là điều cần thiết đối với các cầu thủ khi thực hiện rê bóng

Kết luận

Kỹ thuật rê bóng đã làm nên tên tuổi của không ít cầu thủ bóng đá hàng đầu thế giới. Với những hướng dẫn về cách rê bóng như trên, Blognhacai hy vọng có thể giúp mọi người rèn luyện cách chơi bóng của mình. Hãy biến sân cỏ thành sàn diễn của chính bạn với những pha rê bóng đẳng cấp.